陈哲现在正在修炼修行的第二步淬体阶段。
修行人的身上都蕴含着强大无比的真元，身体就是容器，如果没有强壮的身体，就算有强大的真元也是白搭。
修行的前三步炼气，淬体，凝神，其实就是对气、体、神的锻炼，也是筑基的一部分，其实是为修行的下一步打下基础。
现在的每一步都至关重要，稍有差池就可能会影响到以后的修行，幸亏有秦心在身边。
淬体说白了就是利用自己身体内刚刚形成的真元对身体进行强化，所以既然来了学校，秦心就拉着陈哲来到了运动场上，先跑几圈再说。
修行的好处显而易见，陈哲很明显的感觉到自己的精神头更足了，身体更有力了，跟前几次自己借用左臂中的外力不同，这才是自己的力量。
秦心一幅前辈的样子，牛气哄哄的教导着陈哲“你就一直跑下去就好，呼吸的时候要按照我教你的，速度也不要忽快忽慢，一开始什么速度，就要一直保持那样的速度。”
江城大学是花了不少钱修建的塑胶跑道，有时候江大的田径队就会来到这里训练。
今天正好是江大田径队训练的日子，有五六名穿着短裤跑鞋的学生也在跑道上做着训练。
陈哲打小身子虚弱，冰冻三尺非一日之寒，真元对他的身体改造虽然有了成效，让他偶尔时利用真元能...
[您的浏览器未开启 JavaScript，请点击加载完整內容...]